Características y beneficios de la moringa
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La moringa es un árbol muy popular por su llamativo e increíble perfil de nutrientes, contando diferentes formas de consumirla nos proporciona una manera accesible para mantener nuestro cuidado personal, además, los beneficios de la moringa la vuelve una opción primordial para solventar los problemas de salud gracias a su aporte en vitaminas, antioxidantes y demás.

Características de la moringa

Caracteristicas de la moringa

Este  árbol cuenta con una amplia diversidad en su utilización, desde fines nutritivos, medicinales y hasta cosméticos, asimismo, la moringa se ha convertido en la actualidad un importante recurso natural para la solución o prevención de afecciones en la salud de las personas.

Además de su característico sabor agradable con un gusto levemente picante, la moringa es bien conocida como el milagroso árbol de vida, puesto que podemos aprovechar sus hojas, semillas, flores y raíces, las cuales contienen valiosas cualidades sanadoras.

Beneficios de la moringa

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La extracción de las partes de este árbol proporcionan una arqueo amplio en su utilización, entre los beneficios medicinales de la moringa se destaca su uso antidiabética lo cual aporta a las personas que tengan diabetes tipo II en reducir los niveles de azúcar en la sangre.

También tenemos su función en enfermedades como la hipertensión y el colesterol, en este último tiene como actividad reducir los lípidos o grasa en la sangre a través de su componente glucósidos de tiocarbamato y de isotiocianato.

Entre otros beneficios más, la moringa es muy recomendada para la prevención de diversas enfermedades.

Propiedades de la moringa

moringa

Cumple con un papel importante gracias a sus múltiples propiedades como lo son su función como diurético,  analgésico, antidiabético, antiinflamatorio, antioxidante y ademas estimula el sistema cardiaco y circulatorio, y contiene también vitaminas A, C, E, K y diversos del grupo B.

Recomendación

Se puede consumir los aportes de este árbol incluyendo sus hojas frescas en ensaladas, al igual que las semillas tostadas o naturales, sin embargo gracias a los beneficios de la moringa se tiende a preferirla molida para infusiones o ungüentos para la piel. Hay que destacar que su consumo diario debe ser moderado, si se pasa la dosis recomendad puede alterar el ritmo cardiaco.