Características, propiedades y beneficios del té verde
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Sin dudarlo existen grandes beneficios del té verde, dado que hay varias razones por las que el té verde ha formado parte de las culturas asiáticas desde hace ya algunos siglos. Es una bebida rica en nutrientes y antioxidantes que benefician de muchas maneras a nuestro organismo; es un gran apoyo para prevenir enfermedades y fortalecer nuestras defensas.

Adicionalmente, mucha gente lo usa para poder bajar de peso y evitar problemas de salud tan mortales como lo es el cáncer, a continuación en BeneficiosDe te contaremos detalle a detalle las maravillas del té verde, que sin dudarlo es un auténtico regalo de la naturaleza.

Características del té verde

Nombre vulgar: té verde o planta de té
Nombre científico: Camellia sinensis (L.) Kuntze, Thea sinensis.
Familia: Teáceas o Cameliáceas
Hábitat: Se origina al sur de China, se cultiva en forma de arbustos de hasta 2.5 m, casi en las zonas altas de Asia y China con un clima cálido y húmedo.

 

 

 

 

El té verde cuenta con muchas características y propiedades, por las cuales se destacan, ya que no solo es empleado para poder adelgazar, sino como remedio de belleza en ciertos tratamientos comerciales y caseros, tal como para prevenir una infinidad de enfermedades.

  • El té verde cuenta con un alto contenido de sustancias antioxidantes, como lo es las taninas, flavonas, isoflavonas, flavonoides y catequinas, que podrían ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y así mismo poder evitar el cáncer, de otra manera el té verde se puede consumir para poder proteger nuestro organismo de las sustancias tóxicas y oxidantes como los radicales libres que de una y otra manera debilitan las defensas.

Tal es que todos los tés corresponden a la misma planta. La camellia sinensis es la madre de todos los tés y de ella se logran las respectivas variedades, no obstante de acuerdo a los procesos que se le aplican. El té verde es famoso y distinguido por sus múltiples propiedades y sus pocas contraindicaciones.

Propiedades del té verde

El té verde cuenta con muchas propiedades, y para poder conocer los usos y beneficios del té verde primero tenemos que saber cuales son sus propiedades nutricionales, que lo hace tan especial, aparte de su historia como una de las plantas terapéutica y medicinales.

Las propiedades del té son:

  • Los flavonoides: Consta de un grupo de antioxidantes a los que se pertenece las citas catequinas; de manera que ayudan a destruir los radicales libres y oxidantes, manera que evita tanto la destrucción de los tejidos de nuestro organismo.
  • Cuenta con un complejo de vitamina B: Esto ayuda principalmente en la metabolización de los hidratos de carbono.
  • Cuenta con vitamina C: Esto combate las infecciones, por lo tanto fortalece el sistema inmunitario y colabora a poder reducir el estrés.
  • Cuenta con la vitamina E: Posee ciertas propiedades antioxidantes, que de una manera retrasa el envejecimiento.
  • Fluoruro: Esto ayuda a prevenir las caries al mismo tiempo el esmalte dental.

Beneficios del té verde

El té verde es una bebida que aporta muchos beneficios al ser humano, ya que se han comprobado científicamente, y una de ellas es de ser antioxidante, perder de peso o hasta incluso para los dientes. A continuación te daremos un listado.

  • Ayuda a prevenir el cáncer

Según estudios recientes, han revelado que el té verde tiene interesantes propiedades que resultan muy prometedoras como método para reducir el riesgo de desarrollar distintos tipos de cáncer.

Según la investigación que realizó la Universidad McGill en Montreal, Canadá, se supo que los antioxidantes que contiene este té, podría ayudar a disminuir el riesgo de padecer cáncer de próstata; en otro análisis se pudo observar una disminución de riesgo hasta un 18% de padecer cáncer de pulmón.

Ahora bien los chinos han hecho ciertas investigaciones donde han revelado que consumir el té verde ayuda a disminuir o desarrollar cáncer estomacal, colorrectal, pancreático, esofágico y de próstata.

  • Es Abundante en Antioxidantes

El té verde cuenta con antioxidantes  encargados de combatir otras moléculas, tal es el caso de los radicales libres. De manera que el té es una fuente rica de antioxidantes y aliado para prevenir enfermedades mortales, al igual que problemas de envejecimiento prematuro de la piel.

  • Regula los niveles de colesterol malo

Esto gracias a su alto contenido de antioxidantes, regula los niveles de colesterol malo en la sangre de tal manera que impide que se instalen en los vasos sanguíneos.

Como también se considera que el consumo regular del té verde puede disminuir ciertos riesgos cardíacos y otros problemas que se relacion con la salud cardiovascular.

  • Beneficia a la salud del hígado

La función del hígado es filtrar las toxinas que se van juntando en el torrente sanguíneo y que de una y otra manera afectan a la salud, no obstante el exceso de toxinas puede llegar a afectar la salud e impedir el correcto funcionamiento.

Es recomendable consumir una taza de té verde por día, así se podría depurar el hígado y estar seguros de que siempre funcione de la manera correcto. Si se consume el té verde ayuda a prevenir el deterioro causado por sustancias tóxicas y así evitar la inflamación.

  • Ayuda a bajar de peso

Según científicos han comprobado que el consumo del té verde ayuda a prevenir y reducir el exceso de peso corporal, esto gracias a que estimula el metabolismo; según investigación determinaron que el poder de oxidación de grasa del té verde ha ayudado a los que participaron en dicha investigación en un lapso de tres meses continuos.

Adicionalmente, también se logró determinar que ayuda a activar el metabolismo, es decir mejora la capacidad para poder quemar calorías con mayor rapidez y actúa como un cardioprotector.

  • Previene la diabetes

Esto gracias a las propiedades de este maravilloso té podría ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, esto con el fin de prevenir la diabetes. Según las investigación recientes se demostró que el té verde puede ayudar a que se desarrolle la diabetes tipo 1, además de poder controlar la diabetes tipo 2.

  • El té verde como laxante

Gracias a que el té cuenta con un ligero efecto laxante puede ayudar a prevenir y combatir el estreñimiento, encima de tener propiedades para reducir los gases, o la hinchazón abdominal.

  • Favorece a la salud dental

En la china se ha utilizado el té verde como un protector dental, competente de prevenir infecciones bucales, o controlar los problemas del mal aliento.

  • Previene la artritis

Según las investigaciones han podido determinar que el té verde tiene una maravillosa acción analgésica y a la vez antiinflamatoria que podría ser útil en el tratamiento de la artritis reumatoide como otros tipos de enfermedades inflamatorias.